반응형
겨울철 실내 적정온도는 건강과 에너지 절약을 위해 매우 중요합니다. 보건복지부는 겨울철 실내 적정온도를 18~20℃로 권장하고 있습니다.
적정온도의 중요성
- 건강 유지: 적정온도를 유지하면 감기와 호흡기 질환 예방에 도움이 됩니다. 너무 낮은 온도는 저체온증을 유발할 수 있으며, 너무 높은 온도는 피부 건조와 호흡기 문제를 초래할 수 있습니다.
- 에너지 절약: 적정온도를 유지하면 난방비를 절감할 수 있습니다. 실내온도를 1℃ 낮추면 난방비를 약 10% 절약할 수 있습니다.
[전문가 기고] 겨울철 적정실내온도, 제대로 알자 < 2024년 신년특집 < 전문가 기고 < 오피니언 < 기사본문 - 에너지신문
[전문가 기고] 겨울철 적정실내온도, 제대로 알자
[에너지신문] 1. ‘적정실내온도’ 용어의 유래겨울철과 여름철이 되면 매스컴이나 많은 단체들이 에너지절약 캠페인을 하고 있다.그중에 가장 강조하는 것이 ‘적정실내온도’다. ‘겨울철에
www.energy-news.co.kr
적정온도 유지 방법
- 온도 조절: 실내온도를 18~20℃로 설정합니다. 이 범위는 건강과 에너지 절약에 적합합니다.
- 습도 관리: 실내 습도는 40~60%를 유지하는 것이 좋습니다. 습도가 너무 낮으면 피부 건조와 호흡기 질환을 유발할 수 있으며, 너무 높으면 곰팡이와 세균 번식의 원인이 됩니다.
- 환기: 하루에 2~3회, 10분 정도 환기를 통해 신선한 공기를 공급하고 실내 공기 질을 유지합니다.
- 단열 강화: 창문과 문틈을 점검하여 외풍을 차단하고, 커튼이나 블라인드를 활용해 열 손실을 줄입니다.
- 적절한 복장: 실내에서 두꺼운 옷이나 담요를 사용하여 체온을 유지합니다.
주의사항
- 어린이, 노인, 만성질환자는 실내온도를 20℃ 이상으로 유지하는 것이 좋습니다.
- 난방기기 사용 시 화재 예방을 위해 안전 수칙을 준수합니다.
반응형